Интимная жизнь

Самое главное для радостной интимной жизни кроется в правильных и здоровых взаимоотношениях с мужем. Когда женщина начинает применять в жизни принципы «Очарования женственности», многие сексуальные проблемы разрешаются сами собой, и эта сфера жизни улучшается вместе с взаимоот­ношениями вообще.

Нравственная основа секса

Следующий принцип можно назвать главным: секс предна­значен только для женатых пар. Это установлено Божьим зако­ном. Нарушение этих законов вызывает болезненные последствия, и не важно, знаете вы эти законы или нет. Чтобы сделать брак счастливым, а последую­щую жизнь успешной, придерживайтесь следующего принципа: Никогда не вступайте в близкую связь ни с кем, кроме законного супруга.

Вложите этот принцип в разум и сердца своих детей. Учите их чистоте взаимоотношений, чтобы они подошли к брачному ложу чистыми перед Богом. Относитесь к целомудрию как самой драгоценной добродетели. Помогите детям понять, что наруше­ние этих законов вызовет серьезные и даже трагические послед­ствия, в то время как строгое их соблюдение принесет внутрен­нее умиротворение и благословения.

В качестве второго принципа помните, что следует содержать в чистоте сексуальную жизнь с мужем. Брачный контракт — это не дозволение творить зло. Не делайте того, что нельзя назвать чистым.

Не открывайте свой разум для того, что побуждает вас к не­чистому сексу, как, например, порнографические фильмы, очень откровенные спектакли, телевизионные шоу или журналы и дру­гая литература. Не позволяйте ни мужу, ни другим людям вносить в ваш дом подобную скверну. В случае обнаружения — сожгите. Вы имеете полное право уничтожить в зародыше подоб­ные явления, как и в случае нашествия на ваш дом тараканов.

Как сделать сексуальную жизнь радостной

Что такое радостная интимная жизнь? Говоря простыми сло­вами, это близость, которая приносит глубокую радость обоим супругам и которая происходит так часто, как считают нужным оба супруга. Для этого помните следующее: женщины, как пра­вило, менее сексуальны, чем мужчины. Поэтому удовлетворяю­щая обоих супругов интимная жизнь может означать необходи­мость настроя себя на соответствующий лад.

Настройте себя

Чтобы получить от секса максимальное удовольствие, сле­дует сделать некоторые вещи, чтобы настроить себя на соответ­ствующий лад. Это нужно сделать не только ради собственного удовольствия, но и ради мужа. Он получает удовлетворение не столько от вашего соучастия в процессе, сколько от того удоволь­ствия, которое испытываете вы. Самооценка мужчины глубоко коренится в его способности пробудить чувства жены и дать ей удовлетворение. Если он не сделает этого, он будет чувствовать себя неудачником. Поэтому настройте себя на предстоящий про­цесс следующим образом:

1. Забудьте обо всех обидах. Обида на мужа может отрица­тельно сказаться на влечении к мужу и даже может послужить причиной нежелания иметь с ним близость.

 Цените и принимайте мужа таким, какой он есть, дайте ему право на ошибки и человеческие слабости. Прощайте его и постарайтесь видеть в нем только хорошие стороны. Поймите его мир, полный тревог и волнений. Не возмущайтесь его пове­дением и невнимательностью, не ждите от него совершенства. Когда он проявляет бестактность или поступает необдуманно, реагируйте на это с детской непосредственностью. Если вы не используете этот вариант, знайте, что могли бы использовать. Даже осознание этого помогает снять напряжение конфликтного момента.

Если вы после этого по-прежнему испытываете чувство от­чуждения, которое влияет на ваше отношение к мужу, ему, пожа­луй, стоит посмотреть на себя с большим пристрастием. Может быть, в таком случае вы не в силах восстановить свои чувства к мужу. Ему придется сделать что-то для этого. Если он оскорбил ваши чувства или допустил серьезную несправедливость, он не может ожидать от вас ответной реакции на свое влечение до тех пор, пока он не исцелит раны, которые нанес вам собственным поведением. Женщине трудно ответить взаимностью на сексу­альное желание мужа, если в ней нет расположения и она не уве­рена в его искренней любви к ней.

Если ваш муж нанес вам серьезную обиду, которая повлия­ла на ваши взаимоотношения в интимной области, поговорите с ним честно и откровенно. Объясните ему, что его поведение оскорбило ваши самые глубокие чувства и вы сами не в состоя­нии справиться с этим. Для него ваше откровение будет болез­ненным, но если он осознает свои ошибки и признает их, вы сможете полностью простить его, и это серьезное препятствие будет преодолено.

Пробудите свои чувства в этой области. 

 Сексуальные чув­ства берут свое начало из ощущений. Поэтому их можно про­будить при помощи стимулирования ощущений. Самое главное в этом направлении — это хорошее здоровье. Правильное пи­тание, физические упражнения, свежий воздух и здоровый сон помогут вам сохранить и усилить чувственную сферу жизни. Разрушительными в этом смысле являются чай, кофе, курение, алкоголь, наркотики и неправильное питание.

Красота природы тоже пробуждает чувственный аспект в жизни человека. Полюбуйтесь красотой лужаек, покрытых тра­вой, холмов, деревьев, цветов и прекрасного неба, рек, озер и ручьев. В природной водной глади есть нечто, что способно про­будить романтические чувства в человеке. Женщина может на­строиться на чувственный лад, наблюдая за потоками водопадов или слушая неумолчный шум океана. Пробуждают наши чувс­тва также запахи. Запах свежескошенной травы, аромат цветов и свежего дождя. Как ни странно, но вкусная еда тоже способствует этому. Вечер, проведенный в ресторане, имеет свои преимущес­тва в этом вопросе. Своеобразную помощь может оказать такая еда, как пряности, сыр и острые соусы к салатам. Такая пища не совершит чуда, но помочь отчасти сможет.

Нежное отношение мужа. Еще один способ пробудить чувства женщины заключается в нежном отношении к ней мужа. Когда он разговаривает с ней ласково, когда выражает свою лю­бовь и преданность, нежно прикасается к ее волосам, шее и ру­кам, ей будет легче ответить ему взаимностью. Вы можете про­будить в своем муже эту нежную привязанность, применяя при­нципы «Очарования женственности».

Травы. Есть травы, которые могут способствовать пробуж­дению страстных чувств. Самые популярные травы в этом от­ношении это сельдерей, салат-латук и лук репчатый. Рекомен­дуются также азиатский женьшень, чертополох, грецкий орех, пажитник, жасмин, любисток, шафран и синеголовник. Поль­зуйтесь травами с большой осторожностью, и тщательно сле­дуйте правилам применения. Я мало пользовалась подобными травами, но этот вариант стоит попробовать.

Половой акт

Мы только что обсуждали способы настройки своих чувств на интимный акт с мужем, так что теперь вы хотите этого и нич­то вам не мешает. Дайте ему знать, что вы этого хотите. Как уже говорилось, это очень важно, потому что его удовлетворение от полового акта зависит не только от вашего участия в нем, но и от удовольствия, которое вы получаете. Будьте пылким и отзыв­чивым сексуальным партнером. И тогда вы получите цветы, а не сорняк.

Мы не будем здесь обсуждать техническую сторону секса. Дело в том, что, когда у мужчины и женщины здоровое пред­ставление о сексе, когда они любят друг друга и чувствуют обо­юдное влечение друг к другу, им не нужны инструкции о том, как это делать. Все происходит естественно и само собой.

Слишком много внимания сексу

Проблема особого внимания к сексу у мужчин заключается в том, что половые железы у них действуют достаточно актив­но. Но здесь я говорю о ситуации, когда мужчина уделяет этому аспекту своей жизни слишком большое внимание, так что жена при всем своем желании не в состоянии выдержать его аппети­ты. Для разрешения этой проблемы обратите внимание на сле­дующие моменты.

1.  Примите как данность его страстную натуру. Во-первых, помните, что мужчины возбуждаются намного быстрее, чем жен­щины. Эротическая картинка или история быстро возбуждает в нем страсть. В современном мире эта проблема становится еще более актуальной, поскольку на каждом углу мужчинам предла­гаются соблазны и искушения. Невозможно пройти по улице, не увидев сексуально откровенные изображения и предложения. Женщина почти не возбуждается при виде подобных вещей, но на мужчин они действуют с достаточно большой силой.

Постарайтесь понять, что мужчины рождаются с сильным половым влечением, заложенным в них Самим Богом для обес­печения воспроизводства населения на земле. Это влечение до­статочно сильное, чтобы преодолеть естественное нежелание взвалить на себя ответственность за семью. Половое влечение мужчины может быть очень сильным даже для него, и он вполне осознает свою способность или неспособность контролировать это влечение. Но, за редким исключением, мужчина не живот­ное, которое готово удовлетворить свой пыл за счет женщины. Проявите сочувственное отношение к его сексуальным потреб­ностям и настройте себя на соответствующий лад.

2.  Удовлетворите его эмоциональные нужды. Иногда мужчина обращается к сексу только как к способу «выпустить пар», осво­бодиться от напряжения, стресса, отчаяния или беспокойства. Если обстоятельства во внешнем мире для мужа достаточно серьезные, ему может потребоваться больше секса, чем обычно. Чтобы смягчить его сексуальное рвение, восполните его эмоцио­нальные нужды. Дайте ему понять, что вы цените его и восхища­етесь им, сделайте все, чтобы поднять уровень его самооценки. Помогите ему утвердить уверенность в себе. Все это понизит его потребность в сексе как способе снять напряжение.

4.    Тяжелый труд и физические упражнения. Один из лучших способов нормализации деятельности чрезмерно возбужденных половых желез заключается в напряженном физическом труде и усиленных физических упражнениях. Эти виды деятельности отвлекают от мыслей о сексе, способствуют физической и умст­венной релаксации и здоровому сну. Пожалуй, нет более эффек­тивной терапии для разрешения этой проблемы.

Импотенция мужчин

Если у вашего мужа наблюдается пониженное сексуальное влечение, вы можете сделать для него самое важное — проявить понимание. Он может болезненно относиться к этой проблеме, потому что именно своей сексуальностью он подтверждает для себя принадлежность к мужскому полу. Здесь, как нигде в другой сфере, подвергается опасности его чувство мужского достоин­ства. Если он действительно страдает от импотенции, он может испытывать эмоциональные мучения, считая, что он больше не мужчина. Для его благополучия и последующего разреше­ния проблемы исключительно важно ваше понимание. Обычно причины импотенции кроются не в физическом состоянии, но в эмоциональной и психологической сфере. Среди них выделя­ются следующие основные причины.

1. Искажение внутреннего мира человека. Когда мужчина пе­режил унижение, когда его мужскому достоинству был нанесен сильный ущерб, это может оказать сильное воздействие на его сексуальную сферу.

«Когда нам наносят физический вред, например, не дают пищи в течение долгого времени, или когда мы оказываемся в условиях очень высокой температуры, мы становимся апатич­ными. Когда человеку снова и снова причиняют эмоциональный урон, например, когда над ним регулярно издеваются и подвер­гают насмешкам или демонстрируют презрение, в нем постепен­но развивается апатия, которая действует как обезболивающее средство, как наркотик, который притупляет действие боли. Че­ловек, которого унижают на работе, защищается от обиды ожес­точением, в результате чего перестает чувствовать боль. Он пе­рестает реагировать на оскорбления. Его чувства атрофируются, поэтому ему уже не больно».

Но, к сожалению, и здесь мы опять цитируем доктора Фрид, «нам приходится дорого расплачиваться за добровольное оце­пенение, поскольку, если оно действительно делает боль менее острой, оно также понижает нашу способность реагировать на приятные переживания». Человек, который научился защищать себя от унижения, больше не чувствует боли, но он также не мо­жет реагировать на любовь жены. Его сексуальное влечение ос­лабевает, и он может стать импотентом.

Чтобы помочь человеку преодолеть понижение сексуального влечения, проявляйте максимум уважения к его статусу мужчи­ны. Восхищайтесь его телом, его мужскими умениями, способ­ностями и достижениями. Никогда не оскорбляйте его мужское достоинство и исцеляйте раны, которые нанесли ему другие люди. Восхищаясь его мужскими достоинствами, вы поможете ему воссоздать правильную самооценку и пробудите его сексу­альные чувства.

2. Стремление сделать карьеру. Если мысли вашего мужа за­няты только работой и карьерой, это также может понизить его сексуальность. Это особенно верно в том случае, если он поста­вил для себя достаточно высокие цели и короткие сроки для их выполнения, подвергая себя серьезному напряжению. Это может быть, например, получение образования или продвижение к вы­сокому посту. Либо он просто все силы отдает карьерному росту, и это тревожит и волнует его больше всего.

С такой преданностью своей работе он может мало обращать на вас внимания и перестанет проявлять любовь, в которой вы так нуждаетесь. Когда вы ляжете в постель, он может повернуть­ся к вам спиной и уснуть. Вы можете обвинять себя в таком не­брежении, полагая, что вы утратили былую притягательность, хотя проблема на самом деле заключается в его стремлении сде­лать карьеру. Подобная ситуация потребует от вас понимания и терпения. Вы можете принять эти обстоятельства как данность и ждать того момента, когда муж наконец достигнет поставлен­ной цели.

3.    Жене недостает женственности. Помните, мужчина реа­гирует на женственность. Когда женщина утрачивает свою жен­скую привлекательность, она в большой степени теряет также способность возбудить в мужчине сексуальность. Например,если женщина перестает быть нежной и чуткой и приобретает мужские черты агрессивности, смелости и стремления к сопер­ничеству, она теряет свою привлекательность. Если она стремит­ся к мужской компетентности и независимости, она перестает
вызывать в мужчине желание. С другой стороны, когда она ста­новится мягкой и нежной, беззащитной и зависимой натурой,она может пробудить в нем сильное влечение, привязанность и любовь.

4.  Активность жены в сфере секса. Иногда мужчине хочется увидеть у жены активность в сексе. Ее инициатива в этом ста­нет для него подтверждением того, что ей нравится близость с мужем и она хочет этого. Это может польстить его самолюбию. Однако женщине не стоит быть слишком агрессивной, иначе это может подействовать на него охлаждающе. Если у него не все в порядке в этом смысле, ее инициативность может усугубить уже имеющиеся проблемы.

Например, представим человека, который настолько занят карьерным ростом, что его сексуальные желания несколько ос­тыли. Его жена может почувствовать озабоченность по этому поводу, решив, что он потерял к ней всякий интерес. Она мо­жет надеть кокетливую ночную сорочку, надушиться хороши­ми духами, смотреть на него многозначительно и использовать другие средства для того, чтобы привлечь к себе внимание. Как правило, мужчинам нравится, когда жены проявляют иници­ативу в этом плане, но если у него нет никаких желаний, он может воспринять подобное поведение жены как агрессивное и даже назойливое. Все дело просто в неправильной трактовке поведения друг друга.

Если вы вызвали в муже раздражение проявлением инициа­тивы в этом направлении, попробуйте противоположное пове­дение. Когда у вас возникает желание близости с мужем, не по­казывайте вида. Кстати, вас может выдать даже выражение глаз. Вместо того чтобы надевать кокетливые ночные сорочки, допоз­дна не ложитесь спать, а сядьте где-нибудь и почитайте книгу. Или, когда ляжете спать, наденьте что-нибудь незатейливое, от­вернитесь от него и спите. Проявите полное равнодушие к сек­су и крайнюю заинтересованность чем-то другим. Такая линия поведения все расставит по своим местам. Однако не заходите слишком далеко. Когда он проявит настоящее влечение, отреа­гируйте на призыв.

Помните, мужчина — охотник, а женщина — преследуемая лань даже после свадьбы. Всегда помните это разделение ролей. Единственное исключение из этого правила допустимо только тогда, когда вы уверены, что ему понравится ваша инициатив­ность. Чутко реагируйте на его реакцию. Он даст вам знать, когда ему это понравится. Иногда единственной причиной снижения сексуального влечения мужчины является слишком агрессивная жена. Тогда в разрешении этой проблемы вам поможет проти­воположное поведение.

Советы, предлагаемые здесь, помогут супругам разрешить сексуальные проблемы и получить максимум удовольствия от близости. Секс — это далеко не все в браке, поэтому не стоит преувеличивать его значение, но поскольку он является неотъ­емлемой частью супружеских отношений, возникающие про­блемы следует разрешать серьезно и быстро.

Вопреки распространенному мнению хороший секс не дела­ет брак крепким и прочным. Консультанты по вопросам брака и семьи утверждают, что существует множество брачных пар, интимная жизнь которых в прекрасном состоянии, но супру­ги тем не менее стоят на грани развода.

Три года мы спали отдельно

Моя семейная жизнь была сплошным кошмаром. Я была той самой отрицательной героиней, ошибки которой описываются в книге. Я все делала неправильно и изо всех сил боролась за право быть любимой. Как я сожалела о своем поведении, когда узнала о советах из этой книги. И как мне не терпелось все исправить и все начать сначала. Практически сразу я снова почувствовала любовь к мужу, равно как и влечение к нему (в течение трех лет мы спали отдельно). Как сильно я хочу развить в себе качества женственности, которых у меня никогда не было.